在2022年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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617 千卡
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脂肪: 18.95克 | 蛋白质: 30.29克 | 碳水物: 74.87克.
早餐: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mühlenhof Delikatess Handgemachter Hinterkochschinken, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Tuffi Frische Fettarme Milch, Bio Basis-Müsli, Edeka Bio Hafer Flocken. 小食/其他: Müller Joghurt mit der Ecke Venezia, Ja! Mandeln Ganze Kerne . 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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