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izayke
日记
2014年12月31日
izayke的日记, 2014年12月31日
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在2014年12月31日体重纪录(没有日志纪录)
70.3 公斤
最近减少:
15.7 公斤
.
还有:
10.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年12月31日:
464 千卡
脂肪: 5.37克 | 蛋白质: 11.46克 | 碳水物: 97.90克.
早餐:
Muz, Mısır Gevreği, Süt.
小食/其他:
Kola Soda (Kafeinli).
更多的......
1816 千卡
运动:
家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时.
更多的......
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