在2022年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
106 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4210 千卡
|
脂肪: 199.25克 | 蛋白质: 165.15克 | 碳水物: 448.42克.
早餐: Свежевыжатый Яблочный Сок, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Мороженое, Венские Вафли, Клементины, Ананас, Киви, Клубника, Дыня, Арбуз, Макдоналдс Хашбраун, Красные Помидоры, Сыр Российский, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Яичница, Самбери Йогурт Натуральный с Семенами Чиа , МакКофе Круассан с Шоколадом , Benature Сок Манго Прямого Отжима . 午餐: Haribo Happy Cola, Чизкейк, Тушеные Овощи, Мороженое, Курганский Мясокомбинат Баранина Тушёная, Рибай Стейк. 晚餐: Мороженое, Юбилейное Мини Кексы, Суп Мисо, Кофемания Салат Кантри Краб, Якитория Филадельфия (8), Ролл Калифорния. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|