在2022年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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58.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 68.17克 | 蛋白质: 122.70克 | 碳水物: 115.65克.
早餐: Lidl Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Franky White Chocolate & Coconut, REWE Soja Natur Ungesüßt, Milbona Skyr Vanille , Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 午餐: Protein Pizza. 晚餐: Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. 小食/其他: Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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