在2022年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
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101.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1827 千卡
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脂肪: 89.83克 | 蛋白质: 78.55克 | 碳水物: 178.16克.
晚餐: Fümeci Kuru Et, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Çoban Salatası, Cacık, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Pirinç Pilavı, Et Sote, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Ülker Bitter Çikolata %60, Çerezya Tuzlu Fıstık, Profiterol. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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