在2022年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 47.07克 | 蛋白质: 54.23克 | 碳水物: 210.93克.
早餐: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . 午餐: Bananas . 晚餐: Toblerone Toblerone (25g), Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Dim Sim, Noodle Box Singapore Noodles, Chinese Fried Rice. 小食/其他: Tea with Skimmed Milk, Honey Roasted Cashew Nuts. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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