在2022年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 67.84克 | 碳水物: 119.85克.
早餐: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Русский Невод Горбуша, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. 午餐: Слада Зефир Классический, Березка Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Говядиной. 晚餐: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Макси Блины Овсяные без Сахара, Зефир, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Невод Горбуша, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|