在2022年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 48.54克 | 蛋白质: 57.13克 | 碳水物: 73.62克.
午餐: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Салат Айсберг, Ikea Горчица, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лосось на Гриле. 晚餐: Красные Яблоки, Лито Отруби с Яблоком, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|