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Meu Café da manhã!
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1604 千卡
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脂肪: 68.57克 | 蛋白质: 73.29克 | 碳水物: 181.02克.
早餐: Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Pão Integral. 午餐: Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Cenouras, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Ovo Mexido. 小食/其他: Limonada, Milho Amarelo, Pudim de Leite Condensado. 更多的......
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1278 千卡
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运动:
健美操 - 30 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 15 分钟, 拳击 - 15 分钟, 徒步旅行 - 30 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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