在2022年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 61.67克 | 蛋白质: 98.44克 | 碳水物: 113.46克.
早餐: Maribel Bio Organic Peanut Butter, Pakkasmarja Punaherukka, Kotimaista Täysmaito, Foodin Chia-Siemen, SportLife Nutrition Whey+ Vanilla, Pakkasmarja Puolukka, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito, Banaanit, Kahvi. 午餐: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Kania Devils Mayo, Vaasan Ruispalat, Rainbow Makrillifileitä Tomaattikastikkeessa. 晚餐: Broilerinkoipi, Fazer Amica Luomusoija-Kauratäytteiset Paprikat. 小食/其他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Violife Vioblock, Arla Gouda 17%, Perunarieska. 更多的......
|
稳定体重
|