在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2116 千卡
|
脂肪: 60.33克 | 蛋白质: 176.72克 | 碳水物: 186.15克.
早餐: Alesto Amandes, Oeuf Dur, Pommes Granny-Smith, Lidl Flocons d’avoine Complets. 晚餐: Freshona Trio de Poivrons en Lanières , Escalope de Poulet, Golden Sun Amarante, Lidl Haricots Verts Extra Fins. 小食/其他: Myprotein Peanut Butter, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Graines de Chia Séchées, Datte, ISO Délice Biscuits Isloat de Whey Native. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|