在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 72.21克 | 蛋白质: 83.43克 | 碳水物: 74.07克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны Жареные, Шпинат, Силартос Хлеб Молодость, Яйцо Куриное, Кубарус Моцарелла. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Силартос Хлеб Молодость, Гречка Отварная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Камбала. 晚餐: Старина Тефтели Мясные в Томатном Соусе. 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%, Здоровое Питание Цикорий, Конфил Шоколад Дон Батюшка, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|