在2022年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
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89.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 78.54克 | 蛋白质: 130.79克 | 碳水物: 93.19克.
早餐: Bystry Kiełbasa, Cukier, Chleb Żytni, Masło. 晚餐: Masło, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska. 小食/其他: Olimp Profi Mass, Olimp Odżywka Białkowa. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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