在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2378 千卡
|
脂肪: 88.32克 | 蛋白质: 115.64克 | 碳水物: 349.33克.
早餐: Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Жареное Яйцо, Желтоперый Тунец, Barilla Макароны Отварные. 午餐: Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Mleczna Dolina Сметана 12%, Куриная Отбивная, Кускус (Вареный). 晚餐: UFC Скумбрия Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Exotic Food Сладкий Соус Чили, UFC Скумбрия Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Садочок Сок Мультифруктовый, Ferrero Nutella, Американо, Катеринослав Хлеб Плюшка Ванильная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|