отдых накладывает отпечаток 🙈
|
52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 55.80克 | 蛋白质: 51.06克 | 碳水物: 126.54克.
早餐: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Тайм Ролл с Рыбой, Кофе Латте. 晚餐: Рыба Копченая, Сыр Российский, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Тонкий. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|