注册  |  登录

Viktoria Kulichvilly的日记, 2022年05月9日

在2022年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
72.6 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月9日:
1160 千卡 脂肪: 29.44克 | 蛋白质: 78.42克 | 碳水物: 148.46克.   早餐: Чай с Сахаром, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Глобус Ветчина Деликатесная Свиная. 午餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Макароны Отварные. 晚餐: ВкусВилл Пармезан, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Салат Айсберг. 小食/其他: Банан, Кофе Латте. 更多的......
1864 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Viktoria Kulichvilly的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。