在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 30.84克 | 蛋白质: 102.91克 | 碳水物: 152.95克.
早餐: Auchan Banane, Myrtilles, Quaker Flocons d'avoine (40g). 午餐: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Oranges, Courgette, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 晚餐: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Saint Eloi Épinards Hachés, Champignons, Huile d'Olive, Auchan Dos de Cabillaud Surgelé, Auchan Courges Butternut. 小食/其他: Milical Barre Minceur Saveur Vanille, Pommes Delicieuses Dorées, Myrtilles. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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