在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 58.8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 135.88克 | 碳水物: 138.61克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Колбасный, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Салат обжорка!!!, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Платье в Горошек Мацони, Перловая каша, Запеканка с протеином!, Огурец (с Кожурой), Редис. 晚餐: Салат🥬🥬🥬🥕, Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы, Наша Крынка Брынза, Лента Яблоко Семеренко, Ленивая ачма, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|