在2022年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 45.18克 | 碳水物: 95.68克.
早餐: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sawi Putih, Telur Asin, Telur Rebus. 晚餐: Mie Ayam. 小食/其他: Indocafe Coffeemix 3 in 1. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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