在2022年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1936 千卡
|
脂肪: 65.54克 | 蛋白质: 172.17克 | 碳水物: 167.71克.
早餐: President Масло Топленое, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. 午餐: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Курица Вареная. 小食/其他: Wellness Коктейль Клубничный, Гречневая Каша, Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Орифлэйм Контроль Веса, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|