|
|
3303 千卡
|
脂肪: 135.59克 | 蛋白质: 132.04克 | 碳水物: 400.60克.
早餐: Яблоко, Итальянская Лепешка Фокачча, Венские Вафли, Клементины, Макдоналдс Хашбраун, Сосиска, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Омлет или Яичница с Сыром, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Российский, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб, Benature Сок Манго Прямого Отжима , Сушка, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 午餐: Зеленое Яблоко, Ekovita Турецкая Сладость, Сушка, Венские Вафли, Банан, Апельсин, Яблоко. 晚餐: Ананас, Евразия Шоколадный Фондан с Мороженым, Путина Краб Камчатский, Ролл Калифорния, Кофемания Ролл с Лососем, Суп Мисо. 更多的......
|
|
4535 千卡
|
运动:
健美 - 1 小时 和 10 分钟, 游泳（快速） - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|