在2014年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
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119 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2398 千卡
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脂肪: 85.89克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 213.30克.
早餐: Lala Leche Light , Bimbo Bran Frut Pina. 午餐: Tortillas de Maíz, Ensalada Mixta, Bolillo, Pechuga de Pollo, Helado de Fresa, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 晚餐: Barcel Chip's Sal de Mar, Ron. 更多的......
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3454 千卡
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运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, Manejar - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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