在2022年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 105.72克 | 碳水物: 192.91克.
早餐: Огородников Рыжиковое Масло, Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом, Яйцо, Магнит Пшено, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Evolution Food Яичный Белок Сухой. 午餐: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Худеем За Неделю Льняная Каша, Замороженная Клубника, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Петелинка Куриная Голень Вареная, Global Village Булгур, Яйцо, Сыр Гауда, Меркурий Лавашики Шигалеевские. 小食/其他: Di&Di Хлебцы Амарантовые. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|