在2022年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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120.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 70.42克 | 蛋白质: 189.71克 | 碳水物: 132.09克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Congelado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Aurora Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão de Forma +Proteina. 午餐: Hemmer Mostarda Amarela, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa , Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Tremoço, Macarronada massa de arroz (sem carne). 小食/其他: R Queijo Minas Frescal, Carambola, Predilecta Milho Verde em Conserva, Wickbold Pão de Forma +Proteina, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Tirolez Queijo tipo Cottage, Cenouras, Piracanjuba Leite Desnatado, Procorps Whey 4 Protein. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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