在2014年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 118.22克 | 碳水物: 156.56克.
早餐: Zentis Pflaumenmus, Margarine, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 午餐: Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Radler Alkoholfrei, Nutella Nutella, Margarine, Weizenbrötchen. 晚餐: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), McDonald's Chefsalat, Croutons, Lemar Zwiebelsuppe, Sauerrahm Dip. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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