在2022年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1835 千卡
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脂肪: 71.16克 | 蛋白质: 103.18克 | 碳水物: 201.36克.
早餐: Mango, Vanlig Våffla, Vispgrädde. 午餐: Findus Ärter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärssås på Nötfärs. 晚餐: Santa Maria Tacosås Medium, Tomater, Majs, Kycklingfilé, Spenat. 小食/其他: Mars Proteinbar , Gräddfil, Garant Mörk Choklad 85%, Bregott Bregott Ekologisk, Semper Superknäcke Chia, Kaviar, Garant Mörk Choklad 85%, Arla Yalla! Kvarg Vanilj, Banan, Päron, Äpple, Äpple. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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