在2022年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 113.99克 | 蛋白质: 120.37克 | 碳水物: 62.05克.
早餐: Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Ямальские Олени Масло Сливочное, Хлеб Нутовый с Клетчаткой и Яйцами. 午餐: Ямальские Олени Ветчина Заполярная, 6 Соток Икра Кабачковая, Lindt Горький Шоколад 85%, Арктическая Ферма Сыр Адыгейский. 小食/其他: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Радоград Семена Чиа Чёрные, 4 Сезона Брусника Замороженная, Hortex Клюква, Вятушка Творог 9%, Вятушка Кефир 2,7%, Засолыч Капуста Маринованная Шинкованная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|