在2022年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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143.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 70.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2692 千卡
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脂肪: 130.67克 | 蛋白质: 123.42克 | 碳水物: 245.83克.
午餐: Expo Fresh Strawberries , Andy Boy Romaine Lettuce, Publix Italian Five Grain Bread, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Yoplait Greek 100 Protein - Vanilla. 晚餐: Macaroni or Noodles with Cheese, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) , Driscoll's Organic Strawberries, Goya Black Beans. 小食/其他: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Pizza with Meat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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