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2022年05月6日
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5/6 晚餐來點碳水
不倒翁辛辣拉麵
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, 2022年05月6日:
1837 千卡
脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 138.89克 | 碳水物: 195.29克.
早餐:
85度C 美式咖啡, 統一 無加糖高纖豆漿, 水煮蛋.
午餐:
炒四季豆, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 豆之味 香滷豆干, 雞胸肉, 炒高麗菜, 白飯.
晚餐:
小黃瓜, 不倒翁 (OTTOGI) 辛辣拉麵, 雞胸肉, 木耳, 水煮蛋, 青江菜, 小白菜, ON 金牌乳清蛋白粉（巧克力口味）.
小食/其他:
蘋果.
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