在2022年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 98.99克 | 碳水物: 81.41克.
早餐: Peito de Frango, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Leite Integral, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 午餐: Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Leite Integral, Regina Queijo Mussarela, Ovo, Granfino Flocão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Leite (Leite Integral), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|