在2022年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 43.38克 | 蛋白质: 115.64克 | 碳水物: 101.72克.
早餐: Овсяное Печенье. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), KFS Острые Крылья, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Ветчина, Джаганнат Рафаэлло, Клубника. 小食/其他: Шармэль Зефир Яблочный. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
 评论
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
|
|
|