在2022年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2721 千卡
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脂肪: 92.63克 | 蛋白质: 266.17克 | 碳水物: 194.30克.
早餐: Harzer Harzer Käse, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Penny Markt Bio Reiswaffeln , Halbes Hähnchen. 晚餐: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Haferflocken, Greenland Wintermischung. 小食/其他: Harzer Leberwurst, Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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