|
Продолжаю похудение по планировщику. Живот стройнеет, но уже хочется идти на рост мм. Сложно питаться на 1600 ккал и сохранять активность. Голодно.
|
1617 千卡
|
脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 104.64克 | 碳水物: 227.65克.
午餐: Огородников Рыжиковое Масло, Куриная Печень, Булгур. 晚餐: Петелинка Шашлык из Грудки, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Гречка, Овощи Гриль. 小食/其他: Худеем За Неделю Льняная Каша, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. 更多的......
|
|
 评论
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что за счётчик такой?)
|
|
|
На столько реально голодно да..
|
У меня тоже 1600...маловато!))
|
Всем привет!
Добавляйтесь в мою команду!
Мы проводим марафон стройности в преддверии лета 16-30 марта. Опытные специалисты по питанию, бадам и тренировкам.
8-954-441-97-83
Жду тебя ❤️
|
Подскажите, пож , название счетчика)
2022年05月7日 会员：: olya74nest
|
Ером, это я купила «марафон». В нем предоставляется такой счётчик.
2022年05月7日 会员：: Улучшаю_себя
|
Оля, ответила чуть ниже. Платное использование.
2022年05月7日 会员：: Улучшаю_себя
|
Я если на 1600 ем, то это уже обьедаться можно)) хотя вес больше, чем у вас. Интересно, как базовый считается? 🤔
2022年05月7日 会员：: Novikova35
|
Novikova, базовый по формуле считается.
2022年05月7日 会员：: Улучшаю_себя
|
|
|