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2022年05月6日
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, 2022年05月6日:
880 千卡
脂肪: 41.88克 | 蛋白质: 65.15克 | 碳水物: 59.89克.
早餐:
無糖鮮奶茶, Familymart 經典蜂蜜鬆餅.
午餐:
白飯, 炒青椒, 炒高麗菜, 炒雞蛋(整個), 豬排(烤製或烘焙).
晚餐:
烤或水煮魚, 雞腿, 炒青菜.
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2444 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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