在2022年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2123 千卡
|
脂肪: 163.61克 | 蛋白质: 103.11克 | 碳水物: 59.97克.
早餐: Хлеб Нутовый с Клетчаткой и Яйцами, Ямальские Олени Масло Сливочное, Ямальские Олени Колбаса Обдорская, Вареное Яйцо. 午餐: Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Масле, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вятушка Сметана 22%. 晚餐: Grow Food Свекольник с Курицей, Вятушка Сметана 22%. 小食/其他: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Lindt Горький Шоколад 85%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|