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Enak banget 😭😭😭
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1855 千卡
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脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 87.65克 | 碳水物: 236.81克.
早餐: Nissin Sagu Keju (30g), Siantar Top Suki, Lumpia Ayam, Aice Mochi Klepon, Putih Telur Matang, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies. 午餐: Melon, Nanas, Semangka, Kimbap, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Sashimi Salmon. 晚餐: Tahu Goreng, Dimsum, Nasi Putih, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies. 小食/其他: Rengginang, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 更多的......
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2109 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 健身 - 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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