❤️(靜),,* @腰瘦💪的日记, 2022年05月6日

25.4%

45.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1973 千卡

脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 121.47克 | 碳水物: 243.70克. 早餐: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 烤地瓜. 午餐: 白飯, 魚, 雞腿排, 炒花菜, 雞胸肉. 晚餐: 白飯, 秀珍菇, 家樂福豬小腸, 炒高麗菜, 雞心, 豬耳朵. 小食/其他: 福圓號酸菜燒肉包子, 立頓茶歐蕾, Zespri 黃金奇異果, 鳳梨. 更多的......

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