在2022年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 98.99克 | 碳水物: 97.68克.
早餐: Coles Lite Milk, Vitasoy Oat Milk, Coffee. 午餐: Heinz Lite Mayonnaise, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Portview Tuna Chunks in Springwater. 晚餐: My Muscle Chef Chicken Tortellini Boscaiola . 小食/其他: Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps, Lipton Green Tea, Black Tea, The Bar Counter Chocolate Brownie Crunch, Yoguri Protein Vanilla Yogurt. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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