在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 53.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 58.73克 | 蛋白质: 120.77克 | 碳水物: 187.01克.
早餐: Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Migros Labne, Bağdat Pul Biber, Tat Lutenitsa Balkan Sosu, Karabiber, Kekik (Kurutulmuş), Toz Biber, Sütlü Kahve, Ayçiçek Yağı, Yumurta. 午餐: Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli, İçim İçim Fit Yüksek Protein. 晚餐: Domatesler, Havuç, Keten Tohumu, Sızma Zeytinyağı, Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti, Roka Marulu, Limon Suyu, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık, Iceberg, Sirke. 小食/其他: Elma, Züber Hi Kakaolu Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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