在2022年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
644 千卡
|
脂肪: 17.58克 | 蛋白质: 47.06克 | 碳水物: 100.38克.
早餐: سي ويلز تونة قطع, الشمندر, الخيار (مع القشرة), الجزر, كفته ارز كفته ارز, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة). 午餐: اناناس كانتالوب. 晚餐: التفاح, زبادي دانون زبادي دانون. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
评论
|
|