在2022年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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87.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 13.15克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 105.03克.
晚餐: Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Milk, Banana, Cantaloupe Melons, Oats. 小食/其他: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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