在2022年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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96.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2231 千卡
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脂肪: 80.33克 | 蛋白质: 131.48克 | 碳水物: 233.94克.
早餐: Ingman Suklaatuutti, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Fazer Leipomo Ananas-Aurajuustociabatta, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. 午餐: Ristorante Pizza Pepperoni Piccolissima, Ristorante Pizza Salame. 小食/其他: Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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