在2022年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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78.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1805 千卡
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脂肪: 33.69克 | 蛋白质: 241.07克 | 碳水物: 125.89克.
早餐: Ehrmann High Protein Shot. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Camarão Cozido, Manteiga, Papo Seco. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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