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早上8:00量體重
體脂肪23.3
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45.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 32.48克 | 蛋白质: 87.23克 | 碳水物: 176.85克.
早餐: 漢堡包, 花生醬, 全麥饅頭, 嘉南羊乳 麥芽羊奶. 午餐: 雞腿（不吃皮）, 木瓜, 全聯 綠豆薏仁湯, 野人舒食 海南雞胸. 晚餐: 乖乖 軟糖, 干貝, 鹽酥雞, 統一 好勁道家常麵條, 香蕉, 紫菜, 雞蛋, 皇帝豆, 全麥饅頭. 小食/其他: 蜂蜜, 迷客夏 青茶拿鐵. 更多的......
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稳定体重
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