在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 64.55克 | 蛋白质: 75.13克 | 碳水物: 187.97克.
早餐: Lotte Чокопай Банановый, Lotte Чокопай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара. 晚餐: Борщ. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Чай с Молоком, Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рис Отварной, Свиной Бульон, Свинина Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|