在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 47.52克 | 蛋白质: 89.16克 | 碳水物: 222.10克.
早餐: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Carrefour Lait Entier, Carrefour Lait Entier, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier. 午餐: Auchan Mais en Grains Doux, U Miel de Fleurs, Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Bouchées de Poulet Tikka, Riz Rouge Complet Thaï Cuit, Auchan Mais en Grains Doux. 晚餐: Picard Framboises Entières, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Picard Potimarron en Morceaux, Picard Fèves Pelées, Fromage Roquefort, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. 小食/其他: Paul Tartelette aux Fraises. 更多的......
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1955 千卡
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运动:
marche - 1 小时 和 20 分钟, douche froide - 3 分钟, 休息 - 16 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 4 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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