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wendy9227
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2022年05月5日
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午餐酸奶麦片、鸡蛋白,黄瓜。
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, 2022年05月5日:
774 千卡
脂肪: 21.65克 | 蛋白质: 58.55克 | 碳水物: 85.30克.
早餐:
牛肉干, 香腸, 手抓饼, 煮熟的鸡蛋白.
午餐:
鱼, 煮熟的鸡蛋白, 黄瓜/青瓜(带皮), 酸奶, 燕麦片.
晚餐:
虾.
小食/其他:
紫薯, 固本堂 黑芝麻丸.
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