在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2745 千卡
|
脂肪: 74.76克 | 蛋白质: 219.45克 | 碳水物: 306.36克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни. 午餐: Костровок Соус для Мяса Брусничный, Агро-Альянс Кус-Кус, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Минтай жареный, Салат Айсберг, Помидоры. 晚餐: Хлеб злаковый 0.5, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Чергинский Сыр Плавленный Колбасный. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок, Творог 9%, Творог 5%, Банан. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|