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wendy9227
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2022年05月5日
wendy9227的日记, 2022年05月5日
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在2022年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
52.8 公斤
最近减少:
5.1 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月5日:
774 千卡
脂肪: 21.65克 | 蛋白质: 58.55克 | 碳水物: 85.30克.
早餐:
牛肉干, 香腸, 手抓饼, 煮熟的鸡蛋白.
午餐:
鱼, 煮熟的鸡蛋白, 黄瓜/青瓜(带皮), 酸奶, 燕麦片.
晚餐:
虾.
小食/其他:
紫薯, 固本堂 黑芝麻丸.
更多的......
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