注册  |  登录

Carmenhuelva的日记, 2022年05月4日

A ver si lo he hecho bien!! y por fin se publicar. Hoy garbanzos con espinacas, ensalada de distintos brotes( forraje como dice mi marido) y un yogurt vitalinea cremoso 0% sabor mango. Esta muy dulce, NO encuentro un yogur en condiciones.

查看饮食日历, 2022年05月4日:
1490 千卡 脂肪: 51.49克 | 蛋白质: 54.31克 | 碳水物: 167.55克.   早餐: Plátano, DIA Pan de Molde Integral, San Millán Queso Untar 0%, Pompadour Delgaxan, Granja San Francisco Miel de Milflores, Café Cortado. 午餐: Luengo Garbanzos con Espinacas, DIA Garbanzo Categoría Extra, Activia Cremoso 0%, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espinacas Cocidas (Frescas). 晚餐: Santa Ana Patatas Fritas, Huevo Frito sin Grasa, Cruzcampo Andalusian Ipa, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomate de Árbol, Pepino (Pelado). 小食/其他: Montero Tarta de Chocolate y Galletas, Café Cortado. 更多的......
1692 千卡 运动: cardio - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

26支持者    支持   

评论 
Has probado con un yogur natural? A los 0% suelen echarles edulcorantes 😅 
2022年05月4日 会员:: estherpl28
Voy a tener q comprar los naturales xq se pasan con el edulcorante 😙 
2022年05月4日 会员:: Carmenhuelva

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Carmenhuelva的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。